鲍鱼的做法大全 两食谱既养生又美味

鲍鱼的家常做法

蒜蓉蒸鲍鱼

原料：鲜鲍鱼、大蒜、青红椒

蒜蓉蒸鲍鱼的做法

1、用刀沿鲍鱼壳的边沿割取鲍鱼肉，去掉内脏，清洗干净后，在鲍鱼肉上打上细密的花刀，然后放入壳内;

2、大蒜拍扁，然后剁成细小的蒜蓉;

3、取一半蒜蓉，用水洗去粘液，用厨房专用纸吸干水分，入油锅小火慢炸至金黄取出;

4、和另一半蒜蓉混合，添加料酒、蒸鱼豉油、糖拌匀;

5、鲍鱼摆盘后，用小勺依次添加调好的味汁儿;

6、入开水锅蒸制7分钟;

7、取出，撒上青红椒粒;

8、烧热油，依次浇在鲍鱼肉上或者把蒸鲍鱼盘里的汁水倒入锅内，勾芡，收浓，浇在鲍鱼肉上。

美食小提示

1、油炸蒜蓉，提前清洗，这样不容易炸糊。但清洗之后需要把水分去除，否则炸制的时候容易溅油;

2、炸蒜蓉的时候，全程用小火。避免糊锅;

3、金黄的蒜蓉和普通蒜蓉混合，效果佳;

4、鲍鱼肉一定要清洗干净，特别是边缘覆盖的一层黑色东西，需用刷子仔细清除;

5、因为蒸制的时候需要用到鲍鱼壳，所以鲍鱼壳也需要仔细刷洗干净;

6、大的鲍鱼，处理的时候可以把鲍鱼肉横切，一分为二，这样吃起来方便，而且更容易入味;