陈式太极拳老架一路 第三式懒扎衣分解图

误区

1.动作1：重心向右腿转换时，身体向右倾斜，身法不正。

警示

重心转换时，以腰为轴，向左微转下沉，重心移向右腿，左右相互牵制，左髋部下塌，这样，身法才能尾闾中正。>>>陈式太极拳 第七式护心捶动作的分图解

误区

2.动作5：右手逆缠开至左膝上方时，顺缠下沉外拥，腕关节坐得过紧，会重心后仰。

警示

开右手时，以腰催肩，以肩催肘，以肘催手，贯穿于指尖，右掌指尖朝上斜前方。

误区

3.动作5：左手叉腰，松肩沉肘时，左肘向前裹得过紧，产生弓背。>>>陈氏太极拳 第十五式青龙出水分解图

警示

重心移向右腿时，右手展开，左手叉腰，松肩沉肘，左肘微微下沉，与右肘尖相合，周身放松。