枸杞子泡水喝的功效 孕妇食用需谨慎

孕妇能吃枸杞吗

孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。

孕妇吃枸杞的禁忌

⒈在一部分人群中常常会把枸杞子与绿茶放在一起泡茶水喝，这是不科学的。

因为绿茶中含有大量的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，因此鞣酸就会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，生成人体难以消化与吸收的物质，从而也会影响枸杞子的药用价值。

⒉枸杞子在清洗过程中泡开水喝或煲汤时，时间都不能过长。

过长的的浸泡煮汤时间会使药效中的微量元素流失掉。应该在汤快煲好时放入枸杞子以保证更有其药效。

⒊正在感冒发烧身体有炎症腹泻等急症人群，在发病期间不宜食用枸杞子。

⒋在平日膳食结构中，以食肉为主导致脸色泛红光人群，是不适宜食用枸杞子的。

⒌患有高血压且性情急燥者不宜食用枸杞子。

总结：枸杞因为它的功效而受到很多人的喜爱，而且枸杞泡水方便快捷又有效，但是并不是所有的人都适合食用枸杞的，对枸杞的食用也要适量食用，如果食用过量，也会有副作用的伤害，所以我们在食用前可以查一下自己是否食用。