太极功夫剑 杨式55式太极剑动作演练

太极剑一般是中老年人比较喜欢的一项体育健身运动，以男性为主。长期练习太极剑、太极拳、郑多燕减肥舞等运动都可以达到锻炼效果。下面，小编就来为你介绍一下关于杨式55式太极剑的动作演练。

55式太极剑动作名称介绍

1、三环套月2、魁星式

3、燕子抄水4、左右栏扫

5、小魁星6、燕子入巢

8、灵猫捕鼠9、凤凰抬头

10、黄蜂入洞11、凤凰右展翅

12、小魁星13、凤凰左展翅

14、等鱼式15、龙行式

16、怀中抱月17、宿鸟投林

18、乌龙摆尾19、青龙出水

20、风卷荷叶21、狮子摇头

22、虎抱头23、野马跳涧

24、回身勒马25、指南针

26、左右掸尘27、顺水推舟

28、流星赶月29、天马行空

30、挑帘式31、左右车轮

32、燕子衔泥33、大鹏展翅(点指拍脚)

34、海底捞月35、怀中抱月

36、哪咤探海37、犀牛望月

38、射雁式39、青龙现瓜

40、凤凰双展翅41、左跨栏

42、右跨栏43、射雁式

44、白猿献果45、左右落花式

46、玉女穿棱47、白虎搅尾(点指)

48、虎抱头49、里鱼跳龙门

50、乌龙搅柱51、仙人指路

52、朝天一柱香53、风扫梅花

54、抱芴式55、合太极