枸杞子怎么吃 润肺生津降血压

相信大家对枸杞都不陌生，特别是对爱喝茶的人来说，枸杞泡茶是一种很好的茶饮品，枸杞不但有养肝明目的功效，对预防和辅助一些疾病的治疗也起到很大的作用，而枸杞的食用除了泡茶也还有很多种。下面我就给大家介绍枸杞的食用方法以及枸杞的功效和作用。

枸杞子怎么吃

1、生吃法

我家是宁夏的，小时候，是常吃枸杞，但家里人不会让多吃，多只能吃超不过十粒。

生吃枸杞的时候，容易上火，而且如果量多了的话，会流鼻血，所以，如果真想生吃的话，好吃几粒就算了。

枸杞生吃的时候，其实也是有营养的，因为枸杞是水溶性物，水太热的话，会破坏了枸杞的功效。而生吃就不会有这方面的担忧了。

2、泡酒喝

在家里的时候，我爸经常会泡一大玻璃壶的枸杞酒，经常在冬天的时候喝，夏天的时候不喝。

枸杞泡酒，具有治疗虚劳精*亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴等功效。所以，但夏天的时候，不要喝，易于上火。

建议冬天的时候，也不要贪杯，好是喝一中杯就可以了。枸杞泡酒适合中老年人喝，年轻人喝着玩玩可以，但不要常喝，因为这个也有壮阳的作用。