西洋参泡水喝的功效 6种吃法增强体力助消化

西洋参的吃法

1、吞服

西洋参研细末，每次1.5克，每日3次，温开水送服。

2、含服

西洋参片口服，每次3~5片，每日3次，咽下。

3、煎服

西洋参单味水煎，每日3~10克，代茶饮。

4、茶饮

西洋参泡水代茶，可加入绿茶，参叶，蜂蜜适量泡茶饮服。

5、食疗

西洋参与鸡、鸭或鹅、山药、百合等煲汤喝。

6、泡酒

西洋参30克泡入1斤白酒，加入灵芝50克，浸泡10天即可服