排毒方法 9个简单运动最排毒养颜

排毒养颜茶

1、节食便秘 决明子茶

喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

原料：决明子茶。

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

2、积食 普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。

原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

做法：热水冲泡。

功效：帮助消化、消除油脂。

3、食肉者 山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖更适合。

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

4、消脂去油腻 柠檬茶

柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

原料：柠檬切片。

做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

总结：身体沉淀毒数的话会影响我们身体的健康，排毒是我们养生首要做的事。通过小编以上的叙述相信大家对排毒有所了解了吧，坐在办公室的你此刻或许身体里就在沉淀毒数，那么就照着小编的方法做一下吧。