如何防止脱发 4个细节还你浓密头发

5、生发黑豆

做法：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，饭后食用，温开水送下。

提醒：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效

6、芝麻海带糕

做法：白芝麻100克，海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀，再把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

提醒：适用于头发少白、脱发等患者

7、熬煮黑立

做法：取黑立500克，水1升，然后用文火一起熬煮，以水熬尽、豆粒泡涨为度，取出后放在器皿上晾干，开撒少许细盐，存于瓷瓶内。每天66克，一日两次，用温开水送下。

提醒：对早秃、斑秃、产后脱发、病后脱发等，均有较好的治疗作用。

结语：虽然当今我们的生活节奏加快，导致工作压力加大、饮食无节制而造成脱发，但是我们一定要学会调节和放松自己，给头发生长的空间。还有小编推荐的适合脱发的食疗不妨多吃些哦。