喝酒不醉的办法 教你喝前如何吃

现在工作一定离不开酒场，女性还好，特别是男士，几乎每天都奔波于各大酒场。那喝酒一定伤身体，有人就说喝口酒后吃什么解酒呢?其实那时酒已经对人体造成了伤害。小编现在教你们一大技巧，喝后也不伤身，让你喝了也不容易醉。还为你们提供了各种酒后可以解酒的东西，快来看看吧。

喝酒不醉的办法

1.喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)

2.喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。

3.不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉;好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

4.喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。

喝酒后吃什么好

1、豆腐

豆腐制品的食物，可有效促进体内的乙醇排出，起到解酒的作用。

2、蛋清

服用1-2只蛋清可预防喝酒后胃部不适，保护胃粘膜。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊成分，可促进酒精的分解，减轻头痛症状。

4、甜点

饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。 5、皮蛋：醉酒后可取1-2只皮蛋，蘸醋服食可起到保护胃部和醒酒的作用

解酒的水果有哪些

1、西瓜

西瓜能使酒精快速随尿液排出，减少酒精在体内的停留，从而醒酒。