枸杞子泡酒喝的功效 超强功效滋润身心健康

枸杞怎么吃

枸杞子葱油苦瓜

苦瓜 1根

辅料：

枸杞子 20颗

小葱 3棵

调料：

色拉油适量

食盐适量

花椒10粒

香油适量

做法

1、苦瓜洗净，从中间剖开，去瓤切片。小葱切碎备用

2、苦瓜片、枸杞放入开水中炒一下

3、苦瓜片捞出、控水。趁热撒入半份盐，沥干水分备用

4、沥干水分的苦瓜片盛入盘内，撒上葱花，葱花上撒上剩余的盐

5、锅中倒香油烧至四成熟时，放入花椒炸香捞出

6、烧至七成熟时，迅速提锅将油淋到葱花上

7、搅拌均匀，即可食用

小诀窍

1、此款凉菜，适合肝肾虚弱消渴患者食用。

2、苦瓜对于糖尿病患者降血糖有很好的效果，是糖尿病患者的良好选择。

3、因苦瓜含有苦瓜素，味道很苦，凉拌时用水焯下会去除一部分苦味。

总结：枸杞子泡水喝，肯定很多人试过，枸杞泡酒喝，试过的有多少呢?大家可以试试哦。上面的内容介绍的是枸杞子泡酒的功效，大家绝对可以试试，不过注意就的度数，别喝多，反而伤了身体，所以大家需要注意点哦。