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纽崔莱铁质叶酸片 补铁保健康

防贫血,促进血红蛋白生成,提高血液携氧能力。

使细胞内核糖核酸代谢正常,防止巨细胞贫血。

一次性补充两种防贫血营养素是养血佳选择。

为什么要特别添加维生素C、铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收,在酸性环境下,三价铁易转变为易溶于水的二价铁。维生素C可使较难被吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁,促进肠道内铁的吸收。另外,维生素C能加速磷在体内氧化,有利于铁的吸收。研究还发现,维生素C的剂量越大,所促进铁吸收的作用也越大,大约25毫克的维生素C就可以促进非血红素铁吸收增加1~2倍,200毫克的维生素C则可促进非血红素铁吸收增加5~6倍。

不良反应

在肾功能正常的患者中,很少发生中毒反应。偶可见过敏反应,叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹,瘙痒,肿胀,头晕,呼吸困难。如果注意到任何不正常,就应该马上求医。个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时,可出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素B12含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。

食用方法

每日一片,随餐食用。

宜用人群

贫血、血癌、低血压、血糖过低、手术前后受伤、孕妇产妇、经痛、小孩。

吃什么补铁

动物性食物

动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。

植物性食物

黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。

水果

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