几种被商家吹爆的保健品其实没什么用处 可别傻傻不知乱花钱

现在的生活条件相比之前有了很大的提高，人们已经不再满足于简单的温饱，开始注重食物的健康，会通过吃各种补品来提高身体的免疫力，有养生的想法是非常好，不过在吃的时候要注意，并不是都有的都管用，有不少保养品，被商家快吹爆了，实际上是没有什么用处的，还是不要再买了。哪些保健品是智商税？

哪些食物被吹爆了，实际上没什么用处?

高钙奶

高钙奶应该是不少人的选择吧，都知道牛奶对身体的好处多，所以很多家庭都会购买大量的牛奶，每天喝一两瓶，在购买的时候，基本都会选择高钙奶，就是因为高钙这两个字，认为这种牛奶中含有的钙物质多，对身体好。

但实际上并不是这样的，牛奶中含有的钙质是有限的，就算是高钙奶也是一样，人体所能吸收的量并不多，并且这种高钙奶的价格还贵一些，喝点普通的，也是有同样的效果。

黑糖

黑糖相比红糖，效果也没有太大区别，很多女性在经期的时候，都会有痛经的情况，黑糖就是经期必备的食物，喝点黑糖水，帮助调理身体，疏通经血，改善痛经，商家做的广告也是比较好的，让很多女性放弃红糖，选择黑糖。而这两者是区别不大，效果是一样的，但是价格却不同，黑糖要比红糖贵很多，其实就是在花冤枉钱，吃点红糖就可以了。