太极功夫剑 杨式51式太极剑歌诀

太极在我国有着悠久的历史，太极器械也有很多种，太极剑就是其中一种，太极剑兼具太极与剑术的特点，那么你知道杨氏太极剑歌诀是什么么?杨式51式太极剑该怎么练习呢?不清楚的话就赶紧来看看吧!

太极拳

杨式太极剑，其形状与一般武术用剑基本一致，且有长短、轻重、材质、用途等方面的差别。常用的金属剑，按其性能特点，可分为三类：一类是硬剑，以高硬度为主，开刃后可劈断三五个铜钱，即所谓“削铁如泥”，这类剑的弹性韧性较差。另一类是软剑，以高弹性为主，剑身能够弯折180°，可以围腰携带，亦称“腰带剑”，其硬度不如前者，舞动时容易摇晃。

第三类是中硬剑，性能在前两者之间，也是目前常用的武术剑。较好的，要求弯至90°弹回无恙。剑的各部位名称。总的来说，剑分为剑身和剑柄两大部分。剑身包含剑尖、剑刃(剑锷)、剑脊(剑身纵向的中分线)、剑面(两刃之间的外表面)、剑从(剑脊两边的剑面，即剑面的一半)。剑柄包含护手(剑格)、剑柄(剑茎或剑把)、剑首(剑柄的顶端)。剑首可系剑穗。

杨式太极剑法歌诀

1. 抽:剑尖在前,曲肘将剑向怀中撤回,剑刃由前向后滑动为抽,力点沿剑刃滑动.

2. 带: 以平剑或立剑使剑体由前向两侧抽回为带.力在剑刃中部.平剑为平带,立剑为直带,或称平剑为"带",立剑为"抽'.

3. 提: 剑尖垂下,曲腕抬肘,手心向外,由下向上将剑拎起为提.

4. 格: 以平剑在身前向左或向右横摆,挑开对手来器为格.剑尖稍朝上或稍朝下,力达剑尖或剑刃前端.

5. 击:剑尖向前,向左右平击或上下点击.力达剑尖或剑刃前端.

6. 刺:以剑尖向前直出为刺.力达剑尖,用正剑,反剑,斜剑均可.

7. 点:以正手立剑使剑尖由上向前下猛然下啄的动作为点.力注剑尖.

8. 崩:以立剑或平剑使剑上翘,剑柄下沉为崩.手腕突沉,力达剑尖.

9. 搅:以腕,肘,肩等关节为轴心,使剑身以圆锥形绞动为搅.其圈可大可小,力在剑身.

10. 压:以平剑由上往下按为压.力在剑身中后部.

11. 劈:用剑的下刃由上向下为劈.力达下刃,可分前劈,后劈,斜劈等.

12. 截:以立剑或斜立剑,使剑刃斜向上或斜向下着力为截.分内截,外截,上截,下截,后截等.力达剑身前部.

13. 洗:洗是撩,带,抽,斩,扫剑法的总称,有轻拨巧取之意,多呈弧线运动.分平洗,斜洗,上洗,下洗等.

14. 撩:用剑的里刃由下向前上方撩起为撩.力达剑刃前部.臂外旋使里刃朝上者为正撩,臂内旋使里刃朝上者为反撩.

15. 扫:用平剑以仰手从右向左,或以俯手从左向右横向划弧为扫.力达剑锋.

16. 挑:以正手立剑使剑尖由下向上或前上挑起为挑.肘曲腕竖,力注剑上刃前端.也有平剑上挑者.

17. 斩:以平剑从左到右或从右向左在肩部以上高度横出剑为斩.力在剑刃中前部.

18. 挂;以立剑的剑尖由前向側后方立圆回收为挂.有上挂,下挂.力达剑身前部.

19. 削:平剑由左側下方朝右側前上方斜出为削.力达剑锋.

20. 抹:平剑从一侧经前弧形向另一側回抽为抹.剑尖斜朝前,力在剑刃上.

21. 拦:以斜立剑向前上方托架推进为拦.由左側向前为左拦;由右側向前为右拦.力达剑身.

22. 云:以腕关节为轴,将剑在头的前上方朝左或向右环绕一周为云.力达剑身前部.

23. 架:以立剑横向由下向上为架.剑高过头,手心朝外,力达剑内刃.