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最易短命的10种活法 你占了几条

·3大美食护住男人寿命 ·十大“短命相”看你中招没 ·易致癌生活习惯 让你短命

·警三种有毒蔬菜千万不要吃 ·小心吃饭误区让你短命 ·这几种睡觉法让你短命10年

人寿那是人人都希望的,但在日常生活中我们经常会做些损害身体健康的事,但你还不知道,今天小编就与大家一起来了解下让你短命的活法都有哪些?短命的原因又有哪些?日常养生中我们又应要如何养生保健?

转发8000次,评论600条。这是一条名为“短命的10种活法”在微博上短短4天写下的记录。

微博“短命10种活法”被疯转

1、长时间对着电脑;

2、晚上十一点后睡觉;

3、不能保证睡眠时间;

4、极度缺乏体育锻炼;

5、有病不求医;

6、吃饭口味偏重,特别喜食咸的和辣的;

7、不饿不吃,不困不睡,不累不息;

8、与家人缺少交流;

9、长时间用手机打电话,享受近距离辐射;

10、三餐饮食无规律。

“短命的10种活法”,早是广州中医药大学教授邱波在一次健康讲座上提出的,他提醒人们要选择健康的生活方式:合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。从而提出现代白领应该远离这10种不健康的生活方式。

看完它,每天迈着匆匆脚步的白领不再淡定。“在我们早出晚归拼命工作,挣得金钱的时候,我们的身体已不堪重负。”网友独角137惊呼:“这10种我都有,我还能过30岁吗?”而网友年少追风则慨叹道:“原来我活得如此大逆不道。”

好在,人们在这个帖子前停留时,也在深思:“什么都可以有,就是不能有病”,当然这一句话还有一句:“什么都可以没有,就是不能没有钱”。而在金钱与健康的抉择中,许多人往往为追求金钱,把健康作为赌注,现在是该警醒了。正如网友劳者白斑所说:“善待自己,不能拿命换钱哪!”而网友随风的话现实:“好好生活!好好吃饭!好好睡觉!”

随机采访市民百名无一人幸免

“短命的10种活法,你中了几条?”带着这个问题,记者在省会街头随机采访了100名市民

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短命的原因短命