春节返乡高峰 长途旅行保持健康7个小技巧
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“上有天堂，下有苏杭。”而杭州的天堂地位，多半是由于西湖。
旅游资源：西湖有十景，苏堤春晓、曲苑风荷、平湖秋月、断桥残雪、柳浪闻莺、花港观鱼、雷峰夕照、双峰插云、南屏晚钟、三潭印月而“苏堤春晓”为十景之首。
苏堤由苏东坡在杭州做官时修成，堤上种满了香樟树等植物，全年常绿，春天时堤上桃花盛开，令人心旷神怡。
为纪念白居易而命名的白堤同样值得一看，它的特点是一株柳树一株桃，每到春天桃红柳绿时，游人走在白堤上时似在画中行。西湖一年四季都有美景，春天的桃柳、夏天的荷花、秋天的明月、冬天的寒梅。
风味特产：西湖绸伞形制精巧，色彩绚丽，是西湖特产之一。西湖龙井“色绿、香郁、味醇、形美”，是茶叶中的佳品。
旅游时如何注意安全健康养生
1、要根据自己的身体状况来制定是远途旅行还是短途旅行，如果体质比较弱，就不要选择很远的地方，景点也不要以爬山等消耗体力的为主。
2、除了要准备晕车药、感冒药、止泻药等常规药品，如果是患有慢性疾病的记得把日常药品带上，心脏不太好的也要备着速效救心丸等急救药物。
3、出行前对目的地的天气预报做个详细的了解，然后根据具体情况决定携带哪些衣物，即使是夏季出行，好也能带上长袖长裤，以免天气突变着凉感冒、拉肚子。
4、在野外行走时，不要穿凉鞋、短裤，走路要尽量避开杂草丛生的地方，以免有蛇虫出没，同时身上要备着纯净水、小刀片、打火机和蛇药，万一不幸中招，可以及时对伤口进行处理。
5、在陌生的环境里，千万不要独自走开，要始终和同伴在一起行动，相互之间也能够有个照应。
6、在外面要注意饮食卫生，吃东西之前一定要记得洗手，不要抓起食物就往嘴里送，免得把细菌吃到肚子里，引起急性胃肠炎。不要随便吃野果，以防中毒。
