春节返乡高峰 长途旅行保持健康7个小技巧

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北京作为全国的政治文化中心，其魅力不可挡。北京古建筑和现代建筑都很多，参观紫禁城，故宫，登长城，参观鸟巢，水立方都是不错的选择。当然你也可以参观下北京的四合院，看看老北京的风土人情。春节逛厂甸，一向是老北京的年俗。厂甸庙会始于明朝嘉靖年间，每年的正月初一到十六的半个月，这一条街上热闹非凡。还可以去天安门广场看升旗仪式，去亲身体验那种庄严和自豪。北京作为国内旅游的重中之，在春节欣赏北京古来而又神秘的景点，实乃人生一大乐事。

主要景点：八达岭长城、人民英雄纪念碑、水立方、天安门广场、天坛、颐和园、故宫、首都博物馆

西岭雪山

西岭雪山属立体气候，拥有原始森林、奇峰峻岭、流泉飞瀑等丰富的自然景观，使人不由自主地开阔胸怀，产生无限的美感，使不佳的心情趋于平静。春节去西岭雪山，可以叫上几个朋友一起去滑雪。西岭雪山有七条滑雪道，以及来自加拿大的庞巴迪雪地摩托、来自美国的游骑兵山地越野车以及雪上飞碟等十余种游乐项目已在开展。西岭雪山景区不仅拥有得天独厚的自然条件，而且交通十分便捷，距离成都市区120 公里，开车仅需2小时就可到达景区，是成都人假期出游喜爱的景区之一。

主要景点：西岭雪山、花水湾温泉、鹤鸣山、大邑安仁古镇、建川博物馆聚落

春节假期临近，中国疾病预防控制中心日前发布春节旅游卫生提示，提醒公众加强个人卫生和防护，防止发生传染病感染、食物中毒等健康危害。

根据中国疾控中心综合世界卫生组织(WHO)、美国及欧盟疾病预防控制中心以及我国疾病监测信息报告管理系统和突发公共卫生事件管理信息系统等来源的信息，目前国内外重要传染病疫情主要包括流感、人感染高致病性禽流感、诺如病毒感染、登革热、黄热病等。要重点防止发生呼吸道、肠道传染病感染和食物中毒，肾虚患者更要注意健康饮食。

中国疾控中心建议，出境旅行前，应咨询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门，了解目的地传染病疫情，掌握相关预防知识，必要时提前接种相关疫苗，抵达目的地后避免接触疫水和染疫动物，并严防蚊虫叮咬。

此外，春节期间，应重点做好呼吸道传染病的预防。应尽量避免出入人群聚集场所。出行时应注意做好个人防护，保持良好的卫生习惯，要注意勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻;避免与有发热、咳嗽、咳痰等呼吸道症状的病人近距离接触;避免接触活禽，特别是来路不明的禽类和病死禽;如赴流感流行地区时，可提前接种流感疫苗。