枸杞的功效与作用 枸杞茉莉绿茶汤如何制作

准备：瘦肉在水中煮开捞起备用。(瘦肉煲汤，提前都要飞下水，可以驱除血腥味。)

1、肉、绿茶、足量的清水，入汤煲煮沸。

2、加入枸杞。

3、加入茉莉花。

4、转文火20分钟关火，温度降到80度后，加蜂蜜即可。

枸杞子的功效

补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

①陶弘景：补益精气，强盛阴道。

②《药性论》：能补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神。

③《食疗本草》：坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。

④王好古：主心病嗌干，心痛，渴而引饮，肾病消中。

⑤《纲目》：滋肾，润肺，明目。

结语：枸杞茉莉绿茶汤的做法大家会制作了吗?枸杞的营养价值很高，枸杞还有降低血糖、血脂的作用，适用于体虚腰酸、老年人的眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。大家可以买一点回家尝尝哦，如果大家想更健康的话，就关注小编的文章哦。