20140326健康之路：奚肇庆讲脾脏有毒的症状

脾脏有毒，可以观察身体一些细微的变化看出。下面有请专家奚肇庆给大家讲解下，怎么样看出脾脏是否有毒素，以及日常如何排除脾毒效果好，赶快收看这期的健康之路节目吧!

该视频主要文字介绍：

本期嘉宾介绍

奚肇庆

男，1949年生，江苏无锡人，医学硕士，主持国家级、省级课题18项，发表学术论文74篇，编撰、参编著作13部。江苏省中医院(南京中医药大学附属医院)主任医师，教授，博士生导师，国家中医药管理局急诊临床基地主任，江苏省突发公共卫生事件专家咨询委员会医疗救治组成员，江苏省中医药学会常务理事，江苏省中医药学会急诊分会主任委员，世界中医药联合会呼吸专业委员会常务理事。

脾脏有毒的症状

1.面部长色斑

长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

2.白带过多

脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现。

3.脂肪堆积

脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢痰湿的主题来做，否则就会反弹。

4.口气明显，唇周长痘或溃疡

口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。

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怎么给脾脏排毒更顺畅

1.吃酸助脾脏排毒

例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2.按压脾脏排毒要穴

这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。

3.饭后走一走

运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好

脾脏佳排毒时间

餐后是容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。