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怎样瘦脸 妙招让你美梦成真

核桃蜂蜜瘦脸面膜

材料:核桃仁、面粉适量、蜂蜜

做法:将核桃仁磨成细粉,加入蜂蜜,面粉调和成糊状,均匀敷在脸上10~15分钟即可。

瘦脸功效:可滋润肌肤,去除老旧角质,使皮肤光洁白皙。

芦荟青春瘦脸面膜

材料:新鲜芦荟一根

做法:将芦荟去皮,切一小块果肉,用透气胶布贴在痘痘上,隔一天即可消炎去肿。

瘦脸功效:不仅对于青春痘有很大的改善作用,均匀敷于全脸,还有助于肌肤光洁亮丽,也可保湿。

10种瘦脸食物

1、菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食材。

2、豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

3、红萝卜:相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西,小芹也不例外,但是知道红萝卜的小脸功效后,小芹就爱上了红萝卜的滋味,每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容。

4、西洋芹:和以上食物一样,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!

5、纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐不可缺少的食物,日本人的脸部都很瘦而且寿命都很长,据说是因为常吃纳豆的缘故!

6、小鱼干:柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份, 因此,无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干,都有美味又营养的双重良效喔!

7、柿干:可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干,是台湾客家人的特产,干燥及软硬适中的特色,使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

8、葡萄柚:葡萄柚的酸性物质能够增加消化液,从而可以增强消化功能。并且它还含有丰富的维生素C,可以消除疲劳和改善皮肤。

9、番茄:番茄含有茄红素、食物纤维及果胶成分,具有减少热量的摄取、促进肠胃蠕动作用,同时还可以起到瘦脸的效果。

10、菠萝: 菠萝富含蛋白分解酵素,可以有效果帮助肉类的消化。但不宜空腹食用,如果空腹吃很容易造成胃壁受伤,所以餐后吃比较适宜。

结语:综上所述,窍门加面膜加食材的瘦脸方法,一定会帮让你瘦出美丽的瓜子脸,但是要坚持哟,小编祝你瘦脸成功哟!

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