中医减肥方法 助你健康瘦身

四、要辨证地实施中医减肥

在传统的中医理论中，基本的治疗方法主要是分为望闻问切这四个步骤，如果这四个步骤能够起着辩证的相互启发作用，对于治疗疾病就会有明显的功效。而事实上，中医减肥中望闻问切也是四个必不可少的减肥步骤。只有在这四个基本步骤的支撑下，才会更加快速且容易打造一个健康的易瘦体质。

在辩证地实施中医减肥的时候，首先是要通过望闻问切这四个步骤来辩证地认识肥胖产生的原因，每个人的体质和生活背景不同，因此对于肥胖的成因也不尽相同，通过这四个基本步骤，就可以基本地了解到肥胖的原因，并且可以采用辩证的方法来采用针对性强的中医减肥方法来达到明显的减肥效果。因此各位MM在使用中医减肥的时候就要注意，千万不能盲目地采取同一的方法来进行减肥喔!

五、中医减肥要根据不同的体质来实施不同的减肥疗法

在上面已经知道，要辩证地实施中医减肥的方法，在看到这里的时候，很多MM都会问，到底怎样才能做到辩证地实施中医减肥的方法呢?不要急，其实，要想辩证的进行中医减肥，主要是在中医减肥中是要根据不同的体质来实行不同的减肥方法，这样就可以做到针对性强，并且会让瘦身快速见效，达到良好的减肥目的。

每个人的体质都不尽相同，如果要想做到有针对性地实施减肥方法，首先就是要了解造成肥胖的基本原因。事实上，一般情况下肥胖的原因主要由四大方面造成的。第一大类就是遗传性肥胖，第二类肥胖体质就是过量饮食造成的，第三类则是因为身体的消化功能虚弱而导致的，后一个类型则是由于脾虚而导致这种肥胖体质的产生。

对于这四种不同体质的肥胖，采用的中医减肥方式也是不同的。首先是对于遗传性肥胖这种体质的人来说，这种体质因为是由于天生的，因而在减肥的时候就要注意要比其他体质的人要多花费力气和毅力才能减肥成功。遗传性肥胖体质要想快速减肥，就要让中医减肥的针灸减肥来调和身体的内部平衡，并还要用按摩法来促进新陈代谢。除此之外，自己也要通过适当的运动来积极瘦身。而对于过量饮食造成的肥胖体质，这种方法比较简单，主要可以通过针灸减肥法来帮助控制食欲，这样就可以减少食物的摄入。

结语：在上面一系列的中医减肥常识中，MM们应该对与中医减肥有一定的了解。所以当MM想要采用这种方式来快速减肥的时候，就可以有针对性的根据常识来逐步进行减肥瘦身，这样就可以很快地塑造一个健康瘦瘦的你，小编祝你减肥成功哟!