十款美容瘦身汤 让你越喝越瘦越美

菌菇蔬菜汤

材料：玉米棒， 金针菇， 香菇， 滑子菇， 芹菜叶， 盐适量

做法：1、玉米洗净切段， 菇类淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净， 芹菜叶洗净;

2、香菇去根蒂切块;

3、煮锅加水烧开放入玉米， 金针菇， 香菇， 滑子菇，小火煮20分钟左右， 放盐， 芹菜叶即可。

番茄瘦身汤

材料：番茄2个，土豆1个，胡萝卜1根，西兰花1小朵，洋葱半个，玉米粒30克，黄油30克，盐适量，黑胡椒适量，白糖10克

做法：1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块，洋葱切小块，西兰花洗净掰成小朵;

2、番茄洗净去皮，切成小块，放入搅拌机打成番茄泥;

3、黄油放入锅中，小火融化;

4、转大火，放入洋葱碎爆香后，倒入蕃茄泥和白糖，炒匀后加约200ML水;

5、煮沸后，倒入土豆块和胡萝卜块，再次煮开;

6、倒入玉米粒和西兰花，煮约2分钟;

7、加黑胡椒、盐搅匀即可。

海带决明瘦身汤

材料：海带，决明子，瘦肉，姜，盐，鸡精适量

做法：1、海带洗净，切段，打结;决明子，姜片洗净;瘦肉洗净，切块;

2、锅内烧水，水开后放瘦肉汆一下捞出洗净;

3、将海带，决明子，瘦肉，生姜一起放入煲内(加入少滴白醋)，加入适量清水，大火煲滚后用小火煲熟;

4、后用盐，鸡精调味即可。