看世界杯赛程 熬夜选择什么零食合适

又要到每四年一次的世界杯足球赛了，今年的世界杯在巴西举行，并且时间定在2014年6月12日到7月13日的一个月的时间。那您知道世界杯赛程是什么样的吗?您知道看世界杯的注意事项吗?今天小编就为您介绍一下有关世界杯的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。

世界杯赛程

北京时间12月7日凌晨0时，2014巴西世界杯32强小组抽签仪式在巴西萨尔瓦多北部海滨进行，终巴西抽到克罗地亚、墨西哥、喀麦隆，西班牙遭遇荷兰，意大利、英格兰、乌拉圭组成死亡之组，日本韩国抽到相对较好的签。

2014年巴西世界杯(英语：2014 FIFA World Cup)是第20届世界杯足球赛。

比赛于2014年6月12日至7月13日在南美洲国家巴西境内12座城市中的12座球场内举行。

这是从1950年巴西世界杯之后世界杯再次在巴西拉开序幕，也是在1978年阿根廷世界杯以后的世界杯第五次在南美洲举行，可以看出世界杯的在南美洲时非常的盛行的。

巴西世界杯共有32支球队参赛。除去东道主巴西自动获得参赛资格以外，其他31个国家需通过参加2011年6月开始的预选赛获得参赛资格。

巴西世界杯期间，总共在巴西境内举办共计64场比赛角逐出冠军。同时，巴西世界杯是首届运用门线技术的世界杯。

今年的世界杯足球赛定在巴西举办，由于时差的原因，球赛直播的时候正是我国的半夜，很多球迷不愿错过精彩赛事和自己支持的球队的每个比赛瞬间，于是乎只好选择熬夜。

世界杯来了，在大家看球的过程中，一定会消耗自己的能量，所以在身边一定要准备些零食是大有好处的哦，那么您知道熬夜选择什么零食合适吗?

在看比赛的时候，球迷朋友们的情绪难免会被比赛的状况所影响，或兴奋，或消沉，情绪波动较大，再加上熬夜，睡眠不足，眼睛疲劳，身体疲惫;

经过一宿的折腾身体健康备受影响，给大家推荐几种零食，让球迷朋友们既能熬夜看球又不至于让身体健康大受影响。

熬夜选择什么零食合适

1、喝绿茶或用枸杞泡水

绿茶可以提神，也可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。

肠胃不好的人，也可以用枸杞泡水，有解压和明目的作用。