中医养生 拔火罐后颜色辨身体健康

4、贴棉法

扯取大约0.5公分见方的脱脂棉一小块，薄蘸酒精，紧贴在罐壁中段，用火柴燃着，马上将罐子扣在选定的部位上。

5、瓶盖法

准备啤酒瓶盖一个，中放酒精棉球，将棉球燃着，马上将罐子扣上，立刻吸住。此法适用于俯卧、仰臣大面积的部位上。如果四肢放平，在肌肉丰厚部位放稳瓶盖，亦可使用。

拔火罐注意事项

在哪里拔火罐

拔罐不像针灸那样对穴位要去十分准确，只需在疼痛部位拔罐即可。

火罐大小多少为好

罐径大小视身体部位而异，如北部腿部和腹部，可用大口径的罐子，其他面积小的部位则可用小口径的罐子。年老体衰者，宜用中，小号罐具。

能天天拔火罐吗

同一部位不能天天拔。在拔罐的斑痕未消退前不可再拔罐。每天拔罐可以视病情需要，一天多可达三次。一般拔罐时间为10到15分钟，一般病情或有感觉障碍，如下肢麻木者，拔罐时间要短。

拔火罐的步骤

首先要选材，中医多用竹筒，如找不到，可以用玻璃管，陶瓷杯。杯口一定要厚而光滑，以免伤及皮肉;在拔火罐前应该先将火罐洗净擦干，露出拔罐的部位，然后点火入罐。点火时，一般用一只手持罐，另一只手拿着已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位。火还在燃烧时，就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气。

取罐动作要领有哪些

一手将竹罐向侧面随和倾斜，一手指端按压皮肤，让空气经缝隙进入罐内，使罐与皮肤脱离，慢慢取下即可。千万不要强行拉扯。如果皮肤出现瘙痒属正常排毒现象，注意不要抓破皮肤，以免感染。

总结：上文主要向大家介绍了拔罐的相关小知识，拔罐能够去除体内湿气，帮助人们调节身体，不过拔罐也是讲究方法的，拔火罐颜色可以看出你的身体健康，此外，拔罐有很多注意事项大家一定要了解哦!