喝柠檬水的好处 教你喝柠檬水的正确时间

柠檬水做法二

原料：柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克

做法：

柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。

将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。

水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会破坏柠檬中的维生素。)

温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。)

放入冰箱3-4个小时饮用佳。

蜜渍柠檬做法三

主料：柠檬、蜂蜜

柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切成薄片(切柠檬的刀要利，否则切出来的是叁差不齐，也容易切到手)

准备一个无水无油的玻璃密封罐。

放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜一定要腌过柠檬片。

盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。

冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。(不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分)

泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳。

只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水，在冰箱保存至少一个月以上没有问题哈。我自己去年春天做的，都没有坏过。吃完了继续添柠檬和蜂蜜进去，蜂蜜一定要盖过柠檬。

总结：以上是今天小编为大家带来的柠檬水知识，相信大家对柠檬的使用以及柠檬水的制作有了一定的了解，不妨试试吧，不仅可以拥有健康的身体，还可以亲手制作哦，是不是特别的有成就感呢?