阿胶的功效与作用 阿胶的5大神奇功效

4、体内有淤血的人：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。女性常常月经不好，一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑，在身上带的时间短等等

5、脾虚者，即消化功能低下的人，主要表现是食少，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定，但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。

中医专家认为，阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。

三款阿胶的食用方法

我们知道阿胶是补血滋阴的好选择，而如果合理搭配食疗，那么也是补肾的好食材。下面几款关于阿胶的滋阴补肾食疗方供男性参考。

阿胶莲子粥

原料：莲子30克，阿胶10克，糯米100克。

做法：莲子用热水浸泡片刻，去莲子心后待用。阿胶敲碎后研成细末，放入有莲子的碗内，搅拌均匀，隔水蒸熟，加入事先熬好的糯米粥即成。

功效：健脾益气养神

阿胶枸杞鸡

原料：阿胶30克，鸡一只，枸杞15克，葱姜适量。

做法：阿胶砸碎放杯中，加黄酒，隔水炖烊。鸡洗净后放锅内，加生姜、葱，加足水量，炖半小时左右，去姜葱，加枸杞，倒入烊化的阿胶，并加盐，再炖15分钟，加味精调味食用。

功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏。

阿胶海参粥

原料：阿胶10克，红糖20克，海参(干品)50克，粟米100克，葱花、姜末、精盐、黄酒等调料各适量。

做法：将阿胶洗净后加水煮沸，待完全烊化后，保温待用。

海参泡发，洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米，放入另一砂锅内，加适量水，大火煮开，改用小火煮至粟米酥烂，调入阿胶拌匀。

加入海参小丁及红糖，继续煮5~10分钟，加葱花、姜末、盐、味精。可烹入少量黄酒，再继续煨煮至沸，即可食用。

功效：养阴补肾，填精补血。老人及气血两亏者，以及肝肾阴虚者可以常服。

结语：由此可见，阿胶的功效与作用是很多的，不仅能够提高我们的免疫力预防多种疾病的出现，还能够延缓我们衰老的，所以是很好的药物。但是，大家吃的时候一定要作用，因为有些人是不能够吃阿胶的，我们可以根据自己的体质再选择。