皮肤干燥吃什么好

做法

1.核桃肉放入锅中(不用油)，慢火炒5分钟取出;2淮山、杞子、龙眼肉洗净;

2.牛月展放人滚水中煮5分钟，捞起洗净;

3.核桃肉放人滚水中煮3分钟，捞起洗净;把适量水烧滚，放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。

皮肤干燥怎么办

一、俗话说，女人是“水”做的，可见水对女人来说是多么的重要!正常生活中，我们一天要喝7杯才能满足身体的需求。体内的水是补足了，那么肌肤又将怎样“补水”呢?初春时期皮肤异常干燥，“补水”成为了女性朋友必不可少的工作。用过角质洁肤后的MM,可以在干净的肌肤上轻松补水了。

二、女性朋友们可以用温冷水交替洗脸，这样仅可以刺激皮肤，还可以减少脸少皱纹的生成。洁肤后我们可以在脸上拍上爽肤水，直到拍到爽肤水完全吸收为止。这时我们可以将保湿霜涂抹在掌心中预热，随后擦在脸上。

三、在涂抺保湿霜时需注重，当预热达到一定温度后需在手掌上均匀揉搓开后才往脸上擦。以此来保证整个面的“保湿”均匀度。涂抺好保湿霜后，你也不妨为自己的脸部做个按摩。

四、按摩并非用整个手掌进行，通常我们会用中指和无名指，首先在容易干燥的脸颊部分以打圈的方式，分三段由下之上的方向按摩吸收。

五、随后，可以用温热的掌心贴服在脸颊的肌肤上，这样可以让之前补充的水分可以深度的被肌肤深层所吸收。让你的“心血”不被浪费一点。

六、脸部容易出现蜕皮和干燥的部位莫过于颧骨处，这里不仅需要加强补水保湿的力度，你按摩的手更需在这里多停留一点时间，涂抹更多保湿霜在这里打圈按摩至吸收。

七、此外，额头、下巴和鼻翼这些在夏天容易出油的地方，在冬季反而也会变得干燥，所以也要将保湿霜好好吸收多做按摩。只有你的肌肤不在“口渴”时，你才会变得漂亮年轻。

八、完成保湿工作之后，用手检测一下肌肤的柔软度，肌肤饱满，充满弹性，紧绷感消除，触感水润即可。

全天保湿肌肤佳时间表

我们作息不一样因此我们在保湿的时候也应该采取不一样的时间点才能达到比较好的效果，具体的保湿时间就让我们一起来看看吧。

早上7:30

肌肤状态：暗沉无光泽