菊花茶的功效 十种好处喝出来

8、防癌抗癌

菊花中含有一种名字叫做木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质能够有效的集中杀死癌细胞，这对于治疗癌症有着很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能够很好的起到防癌的作用。

9、治疗感冒头痛

中医方面认为，菊花口感甘苦，对于治疗风热感冒、双眼通红肿痛、溃疡等等原因引起的头痛、感冒、头晕等等有着良好的效果。

10、治疗便秘

菊花茶中含有一种名字叫做丹宁的物质，这种物质能够有效的促进肠胃蠕动，增强身体的消化能力和食欲，令体内的便秘情况得到有效的缓解。日常坚持服用菊花茶，还能够有效的起到预防便秘的情况，可以不通过一些药物就达到调理身体的作用。

虽然菊花茶的功效那么多，但也不是百利而无一害，在冲饮的过程中仍然有读者朋友会问过夜的菊花茶能喝吗，那么以下几点要切记。

隔夜菊花茶的禁忌

1、易氧化

隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸，在空气中就会氧化而变绿，这时茶就已经变性了不能饮用了。

2、易变质

夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，好不喝，否则会引起腹泻。

3、营养成分降低

隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少，营养价值减低，所以不建议饮用。

4、易令人腹泻

隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的，胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。

总结：泱泱中华文化博大精深，茶文化也是如此。菊花也是我国十大名花，全国各地随处可见，品种何其多，产于安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、济源的怀菊花(四大怀药之一)都有很高的药效。读者朋友通过上述文章了解到菊花茶的功效后，可以尽选上述几种菊花制成的菊花茶，慢慢品尝，快意养生。