男性保健 5大标准判断男性健康

自已来观察清晨是否勃起这一状况的做法其实是不客观的，男性更加不能就仅仅单凭这一点就诊断自己阳痿了。有时候过度疲劳、身体有其他方面问题时，也可能导致夜间勃起异常。如果因此产生无谓的担心，就会走入“越担心越不行，越不行越担心”的恶性循环，甚至真的出现ED。

对于很多男人来说，性能力是自己自信的来源之一。通过晨勃来判断自己的性能力其实不科学，因为一个人要看晨勃与否，与自己清晨膀胱是否被尿液充盈有关系。所以，即便没出现晨勃，也不要过于焦虑。焦虑的心情往往是导致阳痿早泄的重要因素。

总之，如果晨勃减退，也可能是身体衰老的信号，或可能是近休息不好，或者是某些疾病来临前的征兆。易影响晨勃的5大因素。

原因1：年龄

正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。

原因2：睡眠

睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度地影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。