中医养生 中医泡脚的六种简单方法

泡脚是中医养生中很重要的一种方法，中医泡脚的的效果你知道有哪些吗?今天小编就为您准备的中医泡脚的相关文章，还有你知道那些人不能泡脚吗?如果大家不是太了解，那就和小编来看看下面这些文章吧。

一、用醋水泡脚

1、用醋泡脚能杀灭脚上的细菌，还能有效的缓解脚气问题;

2、这样泡脚可缓解疲劳;

3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性;

4、能祛风除湿，改善手脚冰凉的症状;

5、采用这种泡脚方法可治疗睡眠障碍;

6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

二、用盐水泡脚

1、能防脚气;

2、使双脚光滑整洁;

3、在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴，还可以助眠抗衰;

4、能预防感冒。

三、用姜泡脚

1、防治下肢静脉曲张;

2、姜+醋一起泡可以治失眠;

3、生姜100g+陈皮20g+薄荷30g，可以暖脾胃、去湿、解困。