泡脚养生 中医眼光看待泡脚的好处

足疗能美容

中医美容专家指出脚心按摩美容与化妆品美容、手术美容等有着本质的区别，在于脚心按摩可以治本，其效果比任何一种单纯的美容方法都好。

足疗能美容的原因是脚心有很多器官的反射区，刺激脚心就能让器官更好的发挥作用，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。

由此看来，爱美的女性更应该加入浴足行列，这不仅能让饱受高跟鞋挤压之苦的双足得到全面呵护，还能让容颜越来越靓，何乐而不为?

脚心按摩，既可以“解放”每天受累的双足，也可以消除疲劳，当然，主要还是为了美体健身。

现在足疗已经成为了一种时尚，很多年轻的女性都喜欢上了做足疗。看来，足疗这种美容方式已进入都市女性的生活，成为一种时尚消费。

脚心按摩除了美容外还能治疗多种疾病如神经系统的头痛、失眠;内分泌系统的更年期综合征、肥胖;消化系统的便秘、腹泻以及糖尿病、高血压、冠心病、前列腺肥大、遗尿、关节炎、月经不调、痛经、性功能不全等。

足疗的八大注意点

一、进行足浴时注意温度适中(佳温度在40℃-45℃)，好能让水温按足部适应逐步变热。

二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的大发挥。

三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。

四、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。

五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。

六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。

七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。

八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。