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喝茶的好处 喝茶也能帮你减脂瘦身

我们都知道喝茶的好处有很多,茶的文化在我国以及有了近千年的历史,大多数人都喜欢在饭后喝点茶,但是喝茶有哪些好处你知道吗?,喝什么茶能达到减肥的效果?那么喝茶的佳时间又是什么?今天小编就给大家详细的家少下吧。

喝茶的好处

茶叶有诸多的药理功效,作用广泛,是任何饮料都无法替代的。茶叶中主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖等具有药理作用。今天小编就为大家介绍喝茶都有哪些好处。

茶叶有诸多的药理功效,作用广泛,是任何饮料都无法替代的

有助于延缓衰老

茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应,清除活性酶的作用。

有助于抑制心血管疾病

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低,凝血变清,从而抑制动脉粥样硬化。

有助于预防和抗癌

茶多酚能有效的阻止致癌物质在身体的合成,并且能有效的杀死癌细胞,同时还能提高人体免疫能力的功效。据有科学验证,茶叶中的茶多酚对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗均有效果。

有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

有助于抑制和抵抗病毒菌

茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感,治愈率达90%左右。

茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用

有助于美容护肤

茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

有助于醒脑提神

茶叶中的咖啡碱能够使人体中枢神经达到兴奋,极大的增强大脑皮层的兴奋过程,终起到提神益思、清心的效果。

有助于利尿解乏

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