快速美白 7种美白法天然不刺激

同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。

五、橄榄油软化肌肤

橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果堪比任何润肤露。

六、柿叶可祛斑美白

很多人都喜欢吃柿子，但却极少人知道柿叶具有祛斑美白的作用。《滇南本草》中记载：“妇人本质，惟白难。日饮柿叶茶，夜洗柿叶汤，则五毒不侵，肌如白雪。”柿叶中含有芦丁、胆碱、蛋白质、矿物质、糖等成分。而更可称道的是它所含的维生素C多。外用可以起到祛斑美白的作用，用以治疗黄褐斑，非常有效。

柿叶果酸是目前得到医学界认可的美白、祛斑成分之一，含柿叶果酸精华的护肤品在美容行业有着极佳的口碑。在民间，也有许多相关柿叶美容的习俗和秘方。

制作方法

取青嫩柿叶晒干柿叶50克研成细粉，与白凡士林50克调匀搅拌成膏，临睡前以此膏搽于患处，早上洗去，一般连搽15~30天，斑即消退。这个方子对女性雀斑等色素沉着也有一定效果。

七、吃花粉补维生素

维生素在两种食物中含量全丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。

不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。

美白的方法

食盐：除角质和油脂

用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、改善潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除。油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得更鲜嫩、透明。