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美白的方法 9个小贴士让你皮肤白皙透亮

5、快乐让你更美丽

要时刻保持的愉悦的心情,就像是在恋爱中的心情一样。科学已经证明情绪波动和压力会导致更多黑色素的生成和过量积聚。

6、远离激素类药物

避免使用含有雌激素的药物,尤其是外用的药膏,因为雌激素会促进黑色素的形成。

7、防晒是一年四季必须做的事

除非你不仅不在乎白不白,同样不在乎皱纹和松弛。阳光是紫外线主要的来源,养成每天使用防晒用品的习惯可以说比什么美白产品都更有效。同时还能解决阳光中紫外线可能引起的肌肤老化问题,如肤色暗沉,肌肤松弛等。

8、吃得健康才有健康的白

不管美白的实际作用有多少,多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜无论对美丽还是对健康都是有益无害的,能多吃就多吃些吧。至于芹菜、香菜、白萝卜等“感光”蔬菜,好抱着“宁可信其有”的态度少吃一些,或者放在晚上吃。

9、要有紫外线无处不在的意识

光线是有穿透能力与反射作用的,玻璃幕墙、水面、浅色水泥地面、雪地等平面能将大部分的紫外线反射到你防护不周的部分。

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