喝茶的坏处 八种喝茶方式最易伤身

喝什么茶好

温性体制，适合喝各种茶，但是喝茶不仅要看体制，还要看各种茶适合什么时候喝，下面一点小提示，希望对你有帮助。

1、久坐不运动的人适合喝什么茶——可以多喝乌龙茶、普洱茶、铁观音

①含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用,加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧,是溶解脂肪，减肥、美容的姣姣者。

②同时铁观音属于青茶，茶性适中，温和无刺激。适合各个季节饮用。

普洱茶

①因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

②其次普洱茶茶性温和(熟茶)，长期饮用可以起到养胃、护胃的功效。

2、 长年驾驶车的人适合喝什么茶——可以多喝铁观音等乌龙茶

① 铁观音可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除倦怠、清醒 头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。

② 同时铁观音属于青茶，茶性适中，温和无刺激。适合各个季节饮用。

③ 含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧,是溶解脂肪，减肥、美容的姣姣者。(久坐容易腹部脂肪堆积) 普洱茶：(如针对久坐(容易腹部脂肪堆积)方面同上)

3、脑劳力超负额支出人适合喝什么茶——可以多喝绿茶

①含生物碱，如咖啡碱等，扩张冠状动脉，松弛肌肉，解除疲劳。

②绿茶绿叶青汤，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

③绿茶中茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，有提神、养神之效。

总结：我们都知道喝茶好处有很多，但是也要注意喝茶的方式，只有正确的喝茶方式才能对身体有好处，刚才小编为大家接受的几款茶叶怎么样，记得喝茶也有很多的讲究，平时在家一定要多喝点茶，那样才有利于身体健康。