20130722北京电视台健康生活：王忠讲如何治风湿病

医学上有些疾病是遗传性的，有的是受环境影响所致，举个例子，比如说风湿病。在一些湿气较重的地方，患上风湿病的人很多。而且这种病在中老年人群里发生广泛。如果我们对这类病症不太了解，那么接下来让我们的王忠专家为大家解析一下风湿病有哪些症状，如何治疗。

该视频主要文字介绍：

风湿病的症状

其实从字面上我们可以看出，风湿病这种病肯定是跟湿气有关，那么湿气是存在我们生活的环境里的。所以这种病受环境和生活习惯的影响较大。风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。 湖南地区因为湿气重，犯风湿病的患者不在少数。那么风湿病常见的症状有哪些?下面就由我们北京年轮中医骨科医院的专家为大家进行一下详细的解答。

风湿病常见的症状有哪些

1、僵硬

患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

2、关节肿胀和压痛

往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

3、关节畸形和功能障碍指关节丧失其正常的外形和活动受限

如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

4、疼痛

我们要怎么判断是都是风湿病犯了呢?那么我们可以根据我们疼痛的部位来判定，看痛源是否来自关节病变。必须要搞清楚局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。

5、乏力也是风湿的症状表现

乏力指的是肌力下降或丧失。由于乏力常与其他症状一起出现，例如，疼痛、晨僵、疲劳等，因此患者有时会分辨不清什么是乏力。在患者无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，患者才会发现自己出现了乏力的症状。乏力是否对称、是中轴性还是外周性分布，对疾病的鉴别诊断非常有用。

风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现。

风湿性关节炎早期症状

风湿性关节炎起病较急，受累关节以大关节为主。开始侵及下肢关节者占85%，膝和踝关节为常见。其次为肩、肘和腕、手和足的小关节少见。关节病变呈多发性和游走性，关节局部炎症明显，表现有红、肿、热、痛、压痛及活动受限，持续时间不长，常在数日内自行消退。关节炎症消退后不留残疾，复发者少见。

在关节炎急性期患者可伴发热、咽痛，心慌、血沉增快及C-反应蛋白增高等表钡，病情好转后可恢复至正常。

如何预防风湿性关节炎

1、加强锻炼，增强身体素质

为了预防关节炎，我们要保持一定的锻炼，做做保健体操、打打太极拳、散散步等，这些活动队我们身体都大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

2、避免风寒湿邪侵袭

要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

3、注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

4、保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

中老年患者是风湿性关节炎的高发人群，当然除了年龄，这一疾病也与其他很多因素有关，如遗传、体重、气候影响、雌激素分泌、关节创伤等都可能会诱发风湿性关节炎，风湿性关节炎者的饮食要多加注意，下面小编就给大家介绍一下饮食方面的注意事项。

饮食方面注意事项

1、饮食宜清淡

风湿性关节炎患者经常受病痛折磨，又长期以药物为伴。病发作时，更是茶饭不香，故食宜清淡。一则可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运化功能，以增强抗病能力。

2、饮食不可偏嗜

鸡鸭鱼肉，五谷杂粮，蔬菜瓜果均不可忽视，应搭配合理。

3、饮食要节制

饮食要定时、定量，食物的软、硬、冷、热均要适宜。不可因担心体质虚弱、营养不够而暴饮暴食，增加脾胃负担，伤及消化功能。

本期嘉宾介绍

王忠

主任医师，空军航空医学研究所研究员，北京丰台体坛中医院中医科首席专家，中华医学会中医药学会肿瘤学分会委员，中国中西医结合学会北京分会老年病专业委员会委员，中国中医药抗衰老专业委员会委员，中国人民解放军空军医学科学技术委员会委员。担任《中华中西医杂志》、《解放军药学学报》编委会常务委员及《中国老年学杂志》编委会委员等多项社会职务。

王忠毕业于武汉同济医科大学医疗系和广州第一军医大学中医系，先后在第四军医大学吉林医药学院附属医院、空军航空医学研究所附属医院与免疫学研究室、解放军301医院第二附属医院，解放军海军总医院等三甲医院从事临床心血管内科、风湿免疫科、中医科、老年病科、中西医结合肿瘤科及免疫临床与研究工作四十多年，2001年已入选为空军首批高层次人才，具有较高的学术造诣和知名度。

4、正确对待食补与药补

无论食补还是药补，对风湿性关节炎患者都是有益的，但必须根据病情及脾胃运化功能的强弱来进行。如牛奶、豆浆、麦乳精、巧克力虽是营养佳品，但体内有湿热或舌苔粘腻者，多食反而腹胀不适，不思饮食;人参、白木耳、阿胶虽能补气养血。

风湿性关节炎患者日常生活中要注意远离烟酒，少吃辛辣刺激性食物，寒凉性的食物也好少吃，如百合、荸荠、苦瓜等，并在医生指导下用药，日常生活中也可适当锻炼来增强自己的体质，希望大家能逐渐摆脱这一疾病的困扰。

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