湿疹的预防措施 八个措施远离湿疹

皮肤病严重威胁着人们的身体健康，湿疹正是其中之一，面对湿疹的困扰我们该如何预防呢?湿疹的常见的护理措施都有哪些呢?如果我们能够熟悉这些知识，就不怕湿疹的威胁了。接下来小编就来给大家介绍一些关于这方面的小知识，大家请看下文。

湿疹的预防措施

一、保持良好的心态，对湿疹要有科学的认识

湿疹很难治愈，反复发作是它的特点之一，如此一来就很容易使湿疹患者产生自暴自弃和烦躁的心理，这样对疾病的恢复是很不好的。

正确面对自身的皮肤病，采取积极主动、配合医生接受治疗，以求尽可能在早期控制病情，不使病情进一步发展。

二、饮食习惯良好，生活作息规律，搞好环境卫生

不要暴饮暴食，少饮酒，不吸烟，不熬夜，保持规律的生活，使机体处于稳定健康的状态。

外界因素也是引发湿疹的主要原因之一，生长在自然界中的一些植物和周围环境的一些昆虫，都有可能引发湿疹的发作或加重病情。

饮食注意事项

(1)尽可能追寻病因，隔绝致敏原，避免再刺激。去除病灶，治疗全身慢性疾患，如消化不良、肠寄生虫病、糖尿病、精神神经异常、小腿静脉曲张等。

(2)吃药的同时了解一些药物的毒副作用，不要不明不白地乱用药，尤其是皮质类固醇激素应在专科医生指导下应用，不要认为任何药都是万无一失的，当每用一种新药时，一定要向医生咨询清楚再用。

(3)一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，不碍肠胃，大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。

在饮食上大家可以尝试着用一些健脾除湿的药膳，如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等，对湿疹有很好的预防作用。河产品如莲子、藕和荷叶也有很好的功效。

(4)避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起湿疹的食物，如鱼、虾等海味。

三、正规医院就诊，过敏原检测

不要轻信街头游医或广告宣传，寻求所谓灵丹妙药，到头来落的破财不去病，要再正规医院做斑贴试验查找过敏原，以避免再接触。

四、规则服药，按时复诊

早期的湿疹经过一段治疗时间后，有必要接着复诊一次，让医生确诊治疗的有效性和是否需要进一步巩固治疗，以达到治愈的目的。

五、应当对自己的病有所了解

如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生积极咨询，自己也要留心观察，做到心中有数。

切莫有病乱投医，投向庸医，劳体又伤财，结果越治越重，因此要对自己的病有常识性的了解。