如何快速怀孕 提高受孕机率有讲究

四、长时间坐着不动

很多上班族妈妈们整天就是坐着对着电脑，忙起来甚至是一天屁股都没挪过位置，但是这样长时间坐着会导致盆腔的气血不循环，间接造成输卵管不通而导致不孕，所以想生二胎，就算没时间健身，只是在工作的时候常常站起来去倒杯水，或者到外面走动一下，哪怕是五分钟也好。每天回到家至少要做半个小时左右的有氧运动。

五、不要在疲劳的时候怀孕

很多人都喜欢在“洞房花烛夜”的时候孕育宝宝，民间也觉得就应该在新婚之夜孕育宝宝，因为新婚之夜是大吉大利的时候。但是按照科学观点不能在疲劳的时候受孕，这样不利于生一个健康的宝宝。

而在新婚期间，夫妻俩都在为自己的婚礼操心着，劳累着，而新婚之夜又是各种应酬喝酒，不仅消耗了大量的体力，加上喝酒严重影响到精子和卵子的质量，所以在这个疲劳的时期受孕会对胎宝宝造成一定的影响。所以新婚后好休息一段时间进行身体的调节后在受孕比较好。

新婚蜜月也不适合受孕。因为蜜月旅行中，小夫妻两个的生活起居没有规律，而且也是处于一种陌生环境，大脑过于兴奋，对精子和卵子的质量影响也比较大。

六、不要在生病的时候受孕

在人们的生活中难免会有生病的时候，而生病时人们使用的一些药物很有可能会引起不孕不育，比如改善睡眠的安眠药或者是治疗呼吸道疾病的药物，这些都会影响到受孕的质量，而且生病时人们本身的子宫环境就不是很好。所以如果夫妻双方有人患病的要等停药一段时间后，在医生的指导下确定是否可以受孕了。

当人们患病的时候除了身体状况不适合受孕外，心理状态也不好，如果心理状态不好这样也是会影响到宝宝的健康的。所以孕妈妈在备孕的时候要注意将自己的身体调节到佳状态，在考虑备孕。

七、尽量不要高龄受孕

很多女性朋友为了事业选择延迟生育，但是年龄越大，生育的能力就会下降。一般好的的生育年龄是二十五岁左右，超过三十就算是高龄怀孕了。高龄女性的卵子质量会下降，子宫的收缩力和骨盆的张力都会下降。

八、不要在早产或者流产后马上受孕

如果女性朋友有发生过早产或者流产的，那么肌体的一些器官会受到伤害，特别是子宫等生育器官还不能很好的恢复，特别是流产的女性朋友如果马上怀孕那么就很有可能再次流产。所以有早产或者流产的至少要再过个半年或者一年才可以再次受孕，否则对胎宝宝的健康很不利。

总结：通过上述的文章对如何快速怀孕和怀孕的注意事项等有关内容的具体介绍，大家现在是否对如何快速怀孕已经有了大致的了解了呢，如果你还在为怀不上宝宝而烦恼，那么不妨试试小编介绍的方法吧!