皮肤上火怎么办 7招帮你扑灭火气

4、喝蜂蜜水

甜甜的蜂蜜是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，除了能帮你化解皮肤之火外，还可以给皮肤充分的营养物质，带来一天的美丽好心情!

除此之外，如果你还因上火而导致嘴唇干燥破裂，也可以通过蜂蜜来补救。你可以在就寝前，把蜂蜜细心地涂抹在嘴唇上，渗透一会儿后再涂上护唇膏。几天后，嘴唇就可恢复柔嫩光滑。

5、护肤品以简为荣

皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。

选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。

6、卸妆要完全彻底

MM们每天在职场拼杀，化妆必不可少，但是为了让皮肤得到充分休息，不妨每周少化一日彩妆。

同时每天要及时地卸妆，使用温和卸妆产品，配合按摩等手法，让脸上残留的化妆品得到充分清除，才能降低彩妆品对皮肤的刺激。

7、多喝水

喝水是给皮肤降火简单的方法，它可以清洗内脏、冲刷机体，从而加速身体排毒，有效达到身体的内在平衡，减少引起皮肤上火的几率。

身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水还可避免肠胃功能紊乱。喝水的这些强大功效，对皮肤降火都有重要的辅助作用。

总结：从上面的文章我们可以看出来，我们人体的肌肤也是会上火的，热水泡脚，热水需要淹没脚踝。热水泡脚能够瘟神补气，让MM们迅速跟油光说拜拜。上面讲的都是去火的方法，效果非常不错哦。