肌肤呵护 10招让你年轻十岁

1.让肌肤自由呼吸 享受单纯生活

上世纪名乐手约翰列侬曾经这样说过，“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。”慢生活的真正内含其实就是生活，当你开始关注生活，你就有心去了解自己的品味，有能力去把握自己的节奏。这就是慢生活。每天早起10分钟，呼吸清晨淡香，对着镜子小练一下微笑，自信出发。

忙碌了一天后回家冲个热水澡，读会儿杂志书刊或者看会儿电视，睡前继续对着镜子微笑一下，告诉自己满满的睡眠后又是全新的一天。然后，躺在床上，闭上眼睛，将MP3定时，敷上自己中意的面膜或眼膜，之后什么都不要管，就让肌肤和心灵自由呼吸，共同期待初生的太阳。

2.吸纳自然的力量，给肌肤天然的呵护

走出房门，贴近自然，生活会顿时多了色彩。旅行，让生活慢下来。你可以在草地上仰望天空，可以在树林里深吸一口气，这些都是天然的味道。

节假日，邀上三两好友去聆听花开花落的声音，畅享小桥流水，在山水中领略惬意和舒适。同样，肌肤也渴望接触自然，植物、矿物质、海洋精华等等能带给肌肤天然的呵护，让肌肤也能尽享自然的纯真。

总结：从上面的文章我们可以看出来，女性想要留住青春，那么就需要将皮肤保养好，肌肤就是女人的脸，所以女性不要只顾着化妆，也要注意对皮肤的保养，那么肯定会让你年轻几岁。