慢性咽炎的预防 老师们如何远离慢性咽炎

老师们为了更好的保护嗓子，就要做好慢性咽炎的预防工作。尤其是上面专家给老师的建议，一定要严格执行。

诱发慢性咽炎的主要因素

慢性咽炎是比较常见的咽喉疾病，患病的原因主要包括全身性因素、生活因素、天气因素、邻近器官的炎症。慢性咽炎的病程较长，同时又荣誉复发，治疗起来比较困难，因此患者在治疗慢性咽炎的时候一定要注意避免导致患病的因素，同时配合医生的治疗，这样才能争取尽快摆脱疾病的困扰。

1、全身性因素

专家称，多种慢性病，如贫血、消化不良、心血管疾病、慢性下呼吸道疾病、肝肾疾病等都可引发慢性咽炎。内分泌紊乱、自主神经失调、维生素缺乏以及免疫功能紊乱等亦与咽喉炎发病有关。

2、生活因素

一些生活习惯因素，如讲话过多，喜食辛辣、烫热饮食，烟酒过度，化学性气体、粉尘等空气污染，均可损伤咽喉部黏膜上皮和腺体，破坏局部防御体系。

3、天气因素

专家指出，天气寒冷可造成咽喉部黏膜血管收缩，局部抵抗力下降，干燥可影响咽喉部黏膜上皮的黏液分泌和纤毛摆动，降低了对空气的加湿和清洁作用，直接对咽喉部黏膜造成刺激和损害。咽喉炎好发于冬春季节，因为此时气候变化大，容易引起抵抗力下降和致病微生物入侵。

4、邻近器官的炎症

专家介绍，鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、气管、支气管等邻近器官的慢性炎症，沿着黏膜、黏膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽喉部;或炎性分泌物反复刺激咽喉部;或鼻塞引起呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可能导致咽喉炎。

都市白领常遇到的过度疲劳、精神紧张、睡眠不足等情况，也是慢性咽炎频繁发作的主要原因之一，也要引起重视。