如何快速怀孕 提高受孕饮食很重要

做法

①黄花鱼洗净.去内脏，两侧斜剞数刀。葱、姜切丝。

②净鱼涂上料酒、精盐，鱼腹中放入葱姜丝.摆入盘中，上面再撒上葱姜丝.上笼。

蒸8～10分钟即可。

功效

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱的人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

玫瑰鱼片

原料

鱼肉300克，鲜玫瑰花瓣50克鸡蛋1个，白糖、淀粉、植物油、精盐胡椒粉、葡萄酒各适量。

做法

①鱼肉洗净去皮切片.加鸡蛋清、淀粉、葡萄酒、精盐.胡椒粉抓匀。

②锅内倒油.烧至四成热，下入鱼片，炸至淡黄色捞出。

③在汤锅内放适量清水.加入白糖，花瓣.熬至糖浆微稠.糖汁冒大泡时.放入炸好的鱼片，翻匀即成。

功效

疏肝和胃.调经.滋补强身。

椰汁枸杞伴山药

原料

山药200克，枸杞1小匙.葱花少许，冰水、椰汁各适量。

做法

①山药削去外皮，切成条状.放入冰水中冰镇一下，增加脆度。

②枸杞用水泡软。

③山药和枸杞均匀搅拌，浇上椰汁.撇葱花即可。

功效

缓解白带多，小便频。

总结：通过上述的文章对如何快速怀孕和孕前食谱等有关内容的具体介绍，各位朋友们，你们现在是否已经知道如何饮食才能够提高受孕的机率了吗?只有健康的身体才能够怀上健康的宝宝哦。