三七的功效与作用 哪些你不知道

三七的禁忌

一、三七性温

三七性温，但不易上火，吃三七上火的极为少见，所以三七进补或者食用没有季节限制，三七花功效和三七相近，但属于凉性，可以作为清凉，降压，消炎保健茶使用。身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕。

二、女性月经期间好不要用

月经期间本不能食用凉性食品(三七花药性属于凉性)，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了。

三、凉感冒期间不要用

也是因为三七花凉性有加重凉感的作用。

四、孕妇，尽量不要使用任何三七产品

这个和孕妇不要吃药是一样的，为的是以免对胎儿有影响，但产后补血三七就是极品了。三七对失血性贫血具有极好的效果。

五、不建议三七花和其它花茶一起使用

因为三七花单味使用效果好，如果是不习惯它的味道可以加点冰糖。

六、用量

三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。

七、注意三七粉的生吃和熟吃

三七粉生吃和熟吃效果和功效侧重点不一样;例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用，血药生吃;中后期熟吃三七粉具有补血和促进骨骼愈合的作用;如果是外伤出血，直接用三七粉敷于出血处，流血即止。

你不能食用三七的人群：虚寒体质的人不可以大量使用，因为会加重虚寒;月经期间的女性不可以，会导致失血过多;感冒期间好不要使用三七类的产品，会加重感冒;孕妇在孕期千万不能使用三七，会导致流产，三七花不能和其他种类的花茶混合食用;在使用三七的使用量上，一人一天不能大于10克，一次不要大于5克，医生正常用药除外。

生长环境

三七种子生于山坡丛林下，种植于海拔400～1800米的森林下或山坡上人工荫棚下。喜温暖而阴荫湿的环境，怕严寒和酷暑，也畏多水。土壤为疏松红壤或棕红壤，微酸性;年平均气温16.0～19.3℃为宜。生长期间若气温持续3-5天，在30℃以上，植株易发病。栽培地宜选东坡，坡度5°-15°为宜。在低洼地种植易发生根腐病。本品属于含糖类，受潮易发霉、虫蛀，但干燥货品耐储存，长可达十年之久。三七的生长对土壤和气候有极高的要求。主要表现在，三七不能连种，栽种过三七的土地必须经过至少10年的休整才能够再次种植。云南在1000～1600m;广西在700～1000m地区栽培。

分布情况

其分布范围仅局限于中国西南部海拔1500米～1800米，北纬23.5°附近的狭窄地带，分布于江西、湖北、广东、广西、四川、云南等地。云南省文山州为原产地和主产地。野生者已少见，多为栽培。栽培于云南和广西，广东(乐昌、南雄、信宜)、福建(长泰、南靖、连城)、江西(庐山)以及浙江等地也有试种。三七粉三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用

适用人群

(1)心脑血管疾病患者

(2)高血压、高血脂及贫血人群

(3)各类血证患者(吐血、呕血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血)

结语：三七是中药的一种，是药三分毒，这是众所周知的。希望大家在使用三七是一定要多注意三七的禁忌的地方，切忌滥用中药，中药也是有副作用的，比如会造成肝衰竭、肾炎和肾功能衰竭等。所以大家在用中药做保健时一定要慎重。