治疗血脂高要知五件事

由于现在人们的生活水平提高了，生活压力变大，同时在一些生活习惯上面没有以前那么的好，所以身体在这个时候就会有疾病形成，那么对于患有血脂高的病人来说她们应该怎样进行治疗呢?今天就让三九的小编通过此文和大家分析一下关于血脂高的治疗方法以及治疗血脂高吃什么好，大家一起了解一下吧。

1.—次血脂高并非高血脂

首次发现的血脂高的现象的时候，好是在6周后进行复查，因为体检的数据会因为受到近两周的饮食的影响和生活习惯的影响。再复查的时候，前三天的饮食应当需要清淡，前一晚应该需要禁食。

2.有几类患者不能用降脂药

不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃药的，如活动性肝炎患者、70岁以上人群、心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者。。

3.吃对食物病能好一半

血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1～2个。猪肉无论肥瘦都要少吃，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。

4.运动不能坚持危害更大

相对来说运动对于调节血脂是由很好的帮助的，但是高血脂的患者的运动是一定要长期的经行的，在运动的频率上面小编建议每周好锻炼五周，每次的锻炼好为半个小时，如果你是三天打鱼两天晒网的话，那么就有可能会引起体内的脂肪增长，这样子反而会伤害身体。

5.睡觉时枕头低点

血脂高的人血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡眠中容易出事，患者要将枕头调低点。

降血脂三大法宝：调节饮食结构、改善生活方式、药物治疗

调节饮食结构需要限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物，增加摄入水果、蔬菜、面包和谷类食物。具有降血脂功能的食物有大蒜(每天早晨空腹吃糖蒜一到两个)、生姜、茄子、山楂、黑木耳等。

改善生活方式包括：减肥、戒烟、控制酒精摄入、增加有氧运动

药物治疗不仅能降低血脂，同时也明显减少冠心病、心肌梗塞、脑中风的发生率、致残率和死亡率。目前有效的调整血脂的药物是他汀类和贝特类。