葡萄酒的功效与作用 女人常喝葡萄酒的八大好处

我们都知道葡萄酒是通过新鲜的葡萄或者葡萄汁两制而成的酒精饮品。葡萄酒可分为紫皮葡萄酒(即红葡萄酒)，青皮葡萄酒(白葡萄酒)即两种。那么葡萄酒到底有哪些作用与功效呢?常喝葡萄酒对女人又有哪些好处呢?下面就跟着小编一起了解下吧。

葡萄酒的功效与作用

1、葡萄酒的营养作用

葡萄酒是一种高级的饮料，里面含有丰富的营养成分，合理的饮用葡萄酒能够对身体神经系统产生良好的作用，具有提高身体肌肉的张度之功效。

除此之外，葡萄酒中含有的多种氨基酸、矿物质和维生素等，能直接被人体吸收。因此葡萄酒能对维持和调节人体的生理机能起到良好的作用。尤其对身体虚弱、患有睡眠障碍者及老年人的效果更好。

葡萄酒内含有多种无机盐，其中，钾能保护心肌，维持心脏跳动;钙能镇定神经;镁是心血管病的保护因子，缺镁易引起冠状动脉硬化。这三种元素是构成人体骨骼、肌肉的重要组成部分;锰有凝血和合成胆固醇、胰岛素的作用。

2、葡萄酒对女性的特殊功效

懂得喝红酒的女人，她一般都拥有丝滑般的肌肤，很多女性喜欢红酒的地方就是在于它具有良好的美容功效。

红葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。红控们都亲切地唤它作“可以喝的面膜”。

红葡萄酒的另一个功效——减肥，每升葡萄酒中含525卡热量，但是这些热量只相当于人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，可在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减轻体重。红葡萄酒中的酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

3、葡萄酒助消化作用

饮用葡萄酒后，如果胃中有60毫升—100毫升的葡萄酒，可以使胃液的形成量提高到120毫升。

糖尿病患者如果饮酒，必须注意以下几点。

1、要注意控制住血糖的稳定，没有其他并发症发生，例如重要器官的慢性炎症和糖尿病症状。

2、不注射胰岛素和口服磺脲类降糖药。

3、肝功能正常。

4、饮酒时要进餐，避免发生低血糖。

5、饮酒量：葡萄酒每次不超过100～150ml;啤酒不超过350ml，不饮白酒，上述酒量约相当于主食25g，应从饮食计划中减去，每周饮酒不超2次。

6、葡萄酒中含有山梨醇和单宁，有利于胆汁和胰液的分泌，增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性，加强胃肠道对食物的消化吸收，还可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定疗效。