汗蒸的常识 汗蒸的好处与坏处

燃烧脂肪肥胖者做 30-45分钟的汗蒸，大约消耗掉600卡路里的热量， 相当于慢跑10公里所需的能量，而排出的汗水，包括了体内各种不同的排泄物 其中有大量过剩的皮下脂肪，因此，经常汗蒸可有效达到减肥目的。

排毒净身 人体中积蓄的各种毒素，如重金属离子铅、镉、汞、铝等，酒精、尼古丁破坏人体固有的动态平衡， 成为各种疾病的隐患。纳米汗蒸通过对人体细胞的活化，有效调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。美化肌肤随着年龄的增长，皮肤供血开始衰退，微循环不畅， 细胞营养供应不足导致皮肤松弛，弹性降低，形成黑斑、褐斑及皱纹。纳米汗蒸房能疏通皮肤毛细血管，改善皮肤微循环，增强营养物质的供给，营养细胞，提高皮肤通透性和自洁能力，保持肌肤健康，延缓衰老。

催眠减压 纳米汗蒸房提供40至42℃的独特环境，使皮肤产生内热，扩张毛孔，大量出汗，促进新陈代谢，加快血液循环，把新鲜的氧气和营养物质带给组织，代谢产物随汗液排出体外，迅速补充精力，解除疲劳，促进睡眠，是当前传统桑拿的更新产品。

5、纳米汗蒸房是通过什么原理把体内毒素排出来的

汗蒸房内具有超强的负离子，远红外线光波使人体的细胞产生共振，加速人体血液循环、体液循环，同时毛孔彻底张开，从肌体深层将体内毒素排出体外。

6、在汗蒸房里是否有憋闷的感觉

由于汗蒸房里面的负氧离子含量高，在汗蒸房如同在森林之中的感觉，不会有憋闷的感觉。

7、温度过高是否会把皮肤烫伤

汗蒸房的整体温度为42度。不会把皮肤烫伤。

8、时间长会出现头痛吗

有个别顾客初次汗蒸时间长会出现头晕的现象，过半个小时症状会消失。

9、男女都适宜做吗 适合哪个年龄段

男女都可以进行汗蒸。小孩子好不要蒸，年纪在30岁以上的人群适合。还有希望能够增加身体机能，预防疾病的中老年人也可以适当的蒸一下。需要减肥和美容爱好者那更是离不开汗蒸，汗蒸的大功效就是美容养颜。