怎样快速减肥 四种肥胖类型对症减肥

我们身边的人或多或少都经历过肥胖的困扰，为什么有的人那么胖，后减肥成功的变成了瘦子?在中医上，他们把肥胖归结为血虚型、清热型、理气型和健脾型四个类型，中医也对于这类人群做出而来归类总结，有针对性的帮助他们减肥，那么就一起看下他们的减肥妙方又是什么?

怎样快速减肥

中医吧肥胖归结为四种类型，根据不同的类型选择不一样的减肥方法，那么就跟着小编一起看下不同类型的减肥方法又是哪些?

一、血虚型肥胖

肥胖原因

血虚型肥胖是因为体内血液不足，体内的循环系统发生紊乱，无法把营养输送到各个内脏和组织，而且还把多余的物质堆积在体内，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，终导致肥胖。

肥胖特点

食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身体胖。

这种类型的肥胖大多是因为身体血虚，主要原因局势身体下颚血液不足导致身体虚弱。所以中医建议要除去血虚，通过饮食途径来改善肠胃环境已达到补气固肾的功效，那么肥胖也就解决了。

瘦身方法

推荐这类型肥胖者多用山楂果泡茶，这种茶有益气补气之效用。山楂果能扩张血管，保持血管畅通，并能调节血脂和胆固醇的含量。

中医药方

适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半以及补气的香砂六子汤，香砂六子汤有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

二、清热型

肥胖原因

这类型肥胖多为年轻白领，应酬多、饮食油腻、工作压力大等，造成体内热量过剩，容易饥饿、情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，以至于影响了体内新陈代谢能力，加上油腻食物堆积，容易在体内形成脂肪堆积。

肥胖特点

主要表现为身体皮肤干燥黯淡无光，表皮细胞长有很多肉粒，主要都只脂肪层问题。中医认为要想减肥不仅要消脂，还要利尿，主要原因还是清除身体内部的热气。