女性护肤 7种女士护肤食物

护肤的正确步骤

现在越来越多的皮肤问题不断的出现，很多爱美女性已经对护肤感到头疼了。痘痘，皮肤干燥，毛孔粗大等等。今天小编给你介绍一下秋季我们应该怎样正确的护肤呢，告诉怎样在黄金时段正确安全的护肤，这样才能彻底改变肌肤问题哦!

护肤常识：护肤的正确步骤

步骤一：深度清洁

排毒晚上护肤的首要步骤就是彻底清洁皮肤，使用温和无刺激的洁面产品用来做清洁，这样能把残留在脸上的化妆品或者污垢清除干净，让肌肤回到洁净的状态。

步骤二：保湿

晚霜中性的肤质可以使用保湿型晚霜来护理肌肤，皮肤较干燥的先要使用柔肤水然后再使用保湿型的晚霜，晚霜中含有控油成分，能够很好的被皮肤吸收。

步骤三：面膜

为肌肤充电晚上睡觉前敷一片面膜对皮肤护理是很重要的，如果是想改善一下自己的肤质，就坚持使用面膜吧!敷完之后一定要记得按摩和使用晚霜，避免面膜中的营养成分流失。

步骤四：精华素

维持好肤质女生到了20岁的年纪就一定要使用精华素哦，精华素中的美白成分、淡斑成分更加容易被皮肤吸收，因此每晚让皮肤吸收营养是很有必要的哦。

步骤五：两颊开始由内而外轻轻地擦拭

将化妆棉彻底浸湿，从两颊开始由内至外擦拭皮肤，可以起到软化角质的作用，让你的后续保养更加有效，将爽肤水的成分渗透肌肤，给予肌肤第一道保养。

步骤六：额头部位以螺旋式的涂擦法

脸上的皮肤是不一样的，额头的位置有些MM出油较多，就可以用螺旋式轻轻擦拭，但手法不要过重，避免产生细纹，不仅能分区域保养肌肤，还能清洁肌肤上的老化角质。

步骤七：容易忽略的耳际处也要加强

在洁面的步骤时，很多MM都会忽略发际、耳际的位置，这样会使污渍积累，长期未能及时清理，就会造成肤色不均等问题，在用爽肤水的时候后，要轻轻带过这样才能起到再次清洁的效果。

步骤八：脖子部位也要加强美白保养

很多MM脸上和脖子的肤色相差很多，所以不要忽略脖子的护理，脖子没能保养好就会暴露出你的年龄哦!在涂抹爽肤水的时候，要和脸部一样同步进行，你的脖子和脸部就不会产生色差了!

结语：许多爱美女性只是注重护肤品的保养，但是其实生活中的一些食物也可以很好的帮助我们打到护肤的效果。那么通过小编的介绍，大家对护肤的正确步骤和有助我们肌肤健康的食物都了解了吗?自己受益的同时也可以分享给身边的朋友们哦，小编祝大家都有健康靓丽的肌肤!