健康饮食 16种食物解决常见小毛病

十三、唇疱疹

解方：香蜂叶茶

唇疱疹是由一种疱疹病毒(不同于两性之间传播的病毒种类)引发的，香蜂叶是治疗它的药草疗法的首选，它的抗病毒性可以让已经显露的疱疹愈合。

做法：可以用2至4茶匙香蜂叶，搭配一杯水的比例来制作香蜂叶茶。待凉凉后，使用棉球蘸取涂抹在唇疱疹患处，一日多次。

十四、工作压力

解方：玫瑰花茶、米粒

经济不景气、工作繁重已经让人够烦了，回到家还有一堆家事要处理，连假日也不得喘息。再忙，也要给自己几分钟时间喝杯玫瑰花茶，能理气解郁。此外，感觉烦躁时，可拿米粒轻压耳穴，按到会酸痛的位置就多按压几下，直到感觉不痛为止。

十五、上班拥堵压力

解方：薄荷或者肉桂口香糖

薄荷可以让开车族的疲劳与焦虑感下降了20%。薄荷和肉桂都可以把挫败感降低25%，把机敏性增加30%，让行程好似缩短了30%。

不喜欢嚼口香糖或者含糖块吗?可以在汽车中放置薄荷或者肉桂芳香扩散器。

十六、扭伤

解方：芦荟、粗盐

专家建议，轻微的扭伤可敷上有消炎功效的芦荟，轻轻按摩舒缓不适。或者将粗盐炒热后，用布或毛巾包着热敷患部，让肌肉放松。

缓解感冒症状的小偏方

1、喉痛

淡盐水——将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6～8小时漱口一次。

2、鼻塞

葱白水——将葱白一小把或葱头(洋葱)二三个剁碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

3、咳嗽

玉米水——玉米1个，胡萝卜150克切成小块，荸荠8个去皮，加水1000毫升，煮25分钟左右(至玉米熟透)。待汤水温热，每日服用5～6次，每次饮200毫升。

总结：通过小编上文的介绍，你知道哪16种食物解决常见小毛病了吗？你知道饮食与健康的重要性了吗？只有平时吃的健康，合理搭配，营养均衡，才能远离疾病，才是正确的养生之道！