免疫力低下吃什么 教你吃出高免疫力

红酒浸洋葱

使用这种方式去浸泡洋葱，相信大家看上去都觉得非常的怪，但是其实功效是非常的显著的，降血压，降血糖等都有很好的疗效。而且还可以促进睡眠，对于动脉硬化的人来说也是一个福音，更重要的是，对于上年纪的人来说还可以预防老花眼，可以抗衰老。如果有朋友觉得可取的话不妨可以试一试，因为小编周围这么吃的人真的太多了。

所需食材/厨具

主料洋葱(350克)红酒(650克)调料无厨具其它

制作步骤

剥去洋葱的外皮，洗净备用。

密封瓶洗净，滤干水份。

如果还有残留水份，就用厨房用纸擦干净。

洋葱切成条。

放进密封瓶中。

注入红酒。

还蛮漂亮的。

盖上盖子，放在阴凉处密封保存7-15天，然后将红酒过滤装瓶，洋葱另装，分别放冰箱冷藏保存­。

时间到后即可饮用。

小窍门

材料

洋葱350克 红酒650克

器具

密封罐

按传统比例是2个洋葱500毫升红酒，洋葱3个，红酒750毫升。洋葱好用紫皮洋葱，红酒用干红。

将玻璃瓶的洋葱片，用滤网过滤后，洋葱、酒分开装入瓶中，放置在冰箱中冷藏。

泡好的洋葱红酒，每天饮用1-2次，每次25ML，年长者每次20ML。

不喝酒的人，可以煮一下，蒸发酒精后饮用，洋葱可以生吃，如果不习惯，可以用来做菜菜。

结语：这么多好吃的是不是流口水了?是的，这些食物的制作方法都不是很难，而且在市场上很容易就可以买到了。但是对于红酒泡洋葱，估计很多的朋友都觉得很难下咽，但是它的效果小编身边有人实验过，对于治疗高血压提高免疫力确实有显著的效果，但是不妨可以尝试一下。如果第一次觉得自己吃不下红酒泡洋葱，大家可以跟着米饭或者作为平时喝粥的小菜，这样就不会觉得难吃了。