降血脂的茶疗法

现在很多的人都喜欢品茶，但是往往有些人会说明明每天都有喝茶为什么自己的血脂血压还是那么高呢?是因为喝茶喝的不对吗?今天就让三九小编通过下文告诉大家关于喝茶降血脂的方法，降血脂喝什么茶好呢?降血脂吃什么好呢?大家一起学习一下吧。通过平时的生活饮食让自己拥有一个健康的身体吧。

1、单味茶

普洱茶、绿茶还有乌龙茶。

2、减脂茶

绿茶、山楂、荷叶等。每次10克、开水煎服、每日2~3次。能降脂减肥、防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。

3、芝元堂茶疗塔罗茶

它含有的葛根、山药、决明子、菊花等，除了有茶的效果外，还能增强血管张力、扩张冠状动脉、软化血管、改善血管通透性、降低血压、降低血脂及胆固醇。

选取普洱茶、菊花茶、罗汉果各等量的6克。将三种药共同的制成粗末然后进行分装，每袋20克。每天一次用开水进行冲泡，具有很好的降血脂、降血压和减肥的作用。还能够预防高血压以及高血脂等等的症状哦。

5、山楂荷叶饮

山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用。

6.、枸杞菊花饮

枸杞15克、菊花10克，沸水冲泡，每日代茶饮用。

7、山楂消脂饮

鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。

8、菊花绿茶饮

杭菊花选取10克，还有3克的绿茶一起用开水进行冲泡。菊花具有清肝明目的作用，而茶叶还具有增强血管的弹性，以及降低胆固醇的功效，长期的饮用这样的茶对预防血脂高症以及动脉硬化是有很好的效果的。

9、杜仲乌龙茶